プリっと甘うま かんたんえびマヨのレシピ 作り方 レシピ大百科 レシピ 料理 味の素パーク むきえびやグリーンリーフを使った料理
サニーレタス,グリーンリーフ,サラダ菜,玉レタス,ロメインレタスの選び方と保存方法、下ごしらえと主な料理などを紹介します。 Toggle navigation 旬の食材百科グリーンサラダの基本レシピ シンプルなサラダはドレッシングの和え方にコツがあります。 手でふわっと混ぜると味がいきわたります。 調理時間 10分 （冷蔵庫で1時間冷やす時間を除く） エネルギー 108kcal 食塩相当量 06g 野菜摂取量 50g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 サラダの材料（2人分） 葉もの生野菜2〜3種類 約100g 葉もの生野菜の例 レタス 、 サニーレタス 、 フ
